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松树沟插友的博客

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我们是曾经在黑龙江逊克松树沟下乡的插友,我们一直纠结着那块留驻人生最宝贵年华的土地,我们非常珍视那个年月彼此间结下的真挚友谊。如今,行将进入老年时代的我们,共同相聚在这里,期望能很好延续黑土地上的那份深情和厚谊,共同迎接人生的第二个春天。

腌笃鲜的做法  

2014-03-27 11:49:33|  分类: 生活大全 |  标签: |举报 |字号 订阅

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腌笃鲜的做法 - 松树沟人 - 松树沟插友的博客

“腌笃鲜”是道家常菜,上海人常在开春的时候吃,民间传说可以常食此菜可以增加对病毒的抵抗力。其实从字面理解这道菜的原料和做法也很简单:

“腌”就是指咸肉和火腿;

“笃”就是上海话“炖”;

 

“鲜”就是指鲜肉和鲜竹笋啦!

材料准备:

猪蹄膀或鲜肉  800g  咸肉 100g   金华火腿 100g

鲜春笋 200g   30g 香葱适量

腌笃鲜的做法:

咸肉浸水半小时,泡去多余的盐味。

泡好的咸肉切小块。金华火腿切厚片。老姜拍散。

蹄膀或鲜肉洗净,先过沸水汆去血水,再反复冲洗,沥干水分。

处理过的蹄膀、咸肉块、火腿片、拍散的姜块一起放入大砂锅,加入适量的水(没过所有的固体实物),先大火煮沸,再改小火炖汤。等汤汁炖出白色(约50分钟后),加入春笋块。小火接着炖1个小时,加入香葱小段即可。

 

 

         ————引自金色年代知青文化网

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